Acho que ando a exagerar no exercício físico. Nunca pensei dizer isto mas acho mesmo que ando a exagerar!
Depois de uma semana intensa entre ginásio, step, pump, TRX, corridas e RPM, hoje (em plena aula de combat) pensei que ia morrer...
Juro que ouvi o meu coração a dizer: "Vais parar tu ou páro eu?"
Tem que pegar leve na malhação até o corpo acostumar pra vc não ter fadiga muscular.
ResponderEliminarBom fds!
big beijos
Lulu
vai com calmaaa!
ResponderEliminarnão precisa fazer tudo isso de uma vez!
beijoos!
Oh rapariga, cuida de ti.
ResponderEliminarEu sei o que isso é!! ;)))
ResponderEliminarGIVEAWAY PONTINHOS
Alexandra A.,
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Eu não corro esse risco, sou muito preguiçosa :P
ResponderEliminarhttp://semjeitonenhum.blogspot.pt
Não se pode abusar, o descanso também é importante :)
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